3 Bước xoa diệu làn cháy nắng

Sau những ngày rong chơi dạo phố với váy ngắn điệu đà hay những buổi hòa mình với biển xanh, nắng vàng cùng những bộ bikini quyến rũ, làn da của bạn sẽ không thoát khỏi sự tàn phá của ánh nắng mặt trời. Lúc này, da sẽ trở nên cháy nắng và đen sạm đi, đặc biệt là vùng da mặt nhạy cảm. Bạn có thể thực hiện 3 bước phục hồi da đơn giản dưới đây

Bước 1: Sử dụng nước lạnh

Nước lạnh sẽ giúp cho làn da lấy lại sự cân bằng nhiệt độ và làm cho bạn cảm thấy dịu hơn. Phương pháp này thường thấy trong cách sơ cứu cho những người bị bỏng. Nếu đi ngoài nắng về, bạn có thể đến bên vòi nước để cho làn da mình được tiếp xúc với làn nước mát, hoặc có thể dùng một viên đá lạnh gói vào mảnh vải mềm để chườm lên vết cháy.

Chú ý: Đừng bao giờ rửa với nước xà phòng vì những thành phần hóa học sẽ gây phản ứng phụ làm tăng mức độ cháy da trở nên tồi tệ hơn.

Bước 2: Tự tạo ra những sản phẩm tự nhiên

- Bột yến mạch: Bột yến mạch được bọc vào trong khăn mềm và nhúng qua nước lạnh một lúc và chườm lên vết da bị cháy trong vài phút. Qui trình có thể lặp lại sau vài giờ.

Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp tất cả cơ thể, hãy tắm trong một bồn tắm nước ấm với nước bột yến mạch hòa tan được thêm vào bồn tắm của bạn. Bột yến mạch sẽ giúp bạn làm dịu đi sự bỏng rát và có tác dụng giữ ẩm cho da bạn trong lúc bị cháy nắng.

- Rau diếp: Rau diếp rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi rồi để nguội bảo quan trong tủ lạnh. Sử dụng gòn bông để thấm nước lạnh rau diếp và chườm lên vết da bị cháy mỗi ngày

- Bột bắp: Sử dụng một ít bột bắp cho vào bắt con rồi chế thêm nước tạo hợp chất dẻo. Áp dụng hỗn hợp đó lên khu vực làn da bạn đang bị cháy nắng.

- Sữa không béo: Chọn 1 ly sữa không béo và trộn với 4 chén nước, sau đó bỏ vài viên đá lạnh cho hỗn hợp sữa lạnh và sử dụng miếng khăn mềm nhúng vào sữa rồi chườm lên khu vực da bị cháy nắng. Có thể lặp lại sau vài giờ.

- Sữa chua: Cách làm này hết sức đơn giản, bạn chỉ cần xoa sữa chua lên khu vực da bị cháy nắng rồi rửa sạch với nước mát và lau khô là được.

- Túi trà: Với thành phần axit tannic, bạn có thể sử dụng túi trà được ngâm trong nước lạnh và áp dụng cho những vùng làn da bị cháy ở khu vực mí mắt.


Bước 3: Ăn uống


Ngoài những phương pháp điều trị trực tiếp thì việc thông qua con đường ăn uống để có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng, thúc đẩy từ bên trong quá trình tái tạo tế bào mới là phương pháp có tính hiệu quả lâu dài nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Ăn nhiều hoa quả như cà rốt và rau quả màu cam khác cũng giúp bảo vệ chống lại làn da bị cháy nắng. Cà rốt là nguồn thực phẩm tuyệt vời, chúng hấp thu các gốc tự do thiệt hại DNA sau khi nó đã hấp thụ bức xạ cực tím quá nhiều. Nhưng bạn chỉ cần ăn 2 hoặc 3 củ cà rốt mỗi ngày là đủ. Tiêu thụ quá nhiều cà rốt/ ngày, có thể dẫn đến vàng da, một sắc tố màu da cam tạm thời trên da của cơ thể.

Có thể chỉ với phương pháp uống nhiều nước trong ngày cũng là cách làm có ích. Hoặc bạn có thể lựa chọn một số loại rau quả chứa nhiều nước để thưởng thức như dưa hấu, củ cải, lựu…để cung cấp vitamin cho làn da.