Cẩm nang sức khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

4 loại thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giảm nếp nhăn

Nếu bạn ăn 4 loại thực phẩm dưới đây hằng ngày sẽ giảm nếp nhăn nhanh chóng.  

Xoa bóp trị tê tay , chân

Triệu chứng tê chân tay thường xuất hiện từ đầu ngón ở các chi với cảm giác tê rần như bị châm trích.

Người mắc sỏi thận không nên ăn những thực phẩm này

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế khi bị sỏi thận để giữ cho mình một sức khỏe tốt

Món ăn giúp nhuận da chống lão hóa

5 loại thực phẩm cơ bản sau khi được chế biến khéo léo sẽ giúp duy trì sự tươi trẻ của làn da, chống rụng tóc... cũng như bài độc, bổ dưỡng cho sức khỏe.

Tổng hợp các loại rau chống ung thư

Trong các loại thức ăn, rau xanh có chứa chất chống oxy hóa, vừa giàu các loại vitamin A, B, C … có tác dụng phòng ung thư rất tốt

7 Công dụng tuyệt vời của tỏi đối với sức khỏe

Không chỉ là gia vị để nấu ăn, tỏi còn giúp điều trị các vết loét, làm đẹp da và sửa chữa mắt kính bị trầy xước... nếu biết sử dụng tỏi thông minh.  

Phòng bệnh bằng thực phẩm hàng ngày

Thực phẩm mà cơ thể dung nạp mỗi ngày có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh và dẻo dai chơ cơ thể.

Những cách đơn giản để có lá gan khoẻ mạnh

Có nhiều cách để chăm sóc gan. Tuy nhiên, bạn có thể bảo vệ lá gan khoẻ mạnh bằng những cách đơn giản  

Những loại thực phẩm bảo vệ thận cực tốt

Vì thận là cơ quan thiết yếu trong cơ thể, nếu bạn không có biện pháp chăm sóc đúng đắn, sẽ dẫn đến những vấn đế sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn hormone

Một số phụ nữ trẻ ngày nay, thậm chí trẻ hơn 30 tuổi đã gặp những triệu chứng rối loạn hormone trong cơ thể

Tránh xa những thói quen xấu trong bữa tối

Bạn đói và bạn thèm ăn mọi thứ, vậy là bạn ăn bất cứ thứ gì mình thấy. Như vậy có tốt không? Câu trả lời là không.

Bật mí những thói quen giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Chúng ta cho rằng nuôi dưỡng thói quen tốt có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ, tuy nhiên một số thói quen xấu cũng có tác dụng tương tự.

1 2 3 4 5 6 7